El Club Deportivo GSD ha organizado unas Jornadas de Tecnificación en el colegio GSD Buitrago, para la sección de Gimnasia Rítmica, tanto para alumnas de Escuela, Pre Competición, y Competición/Federadas (excepto alumnas de la Escuela Infantil). El objetivo es trabajar los aspectos técnicos más importantes de las gimnastas en las modalidades de técnica individual y conjuntos, así como realizar una óptima preparación física. Plazas limitadas, inscripción por riguroso orden de abono de reservas.

Los contenidos serán los siguientes: Ballet y control postural // Preparación física // Técnica de aparato individual y por conjuntos

 

La tecnificación incluye, además:

– Traslados ida/vuelta en bus. (Fundación GSD colabora con este gasto)

– Alojamiento y pensión completa en el centro GSD Buitrago.

– Entrenamientos y actividades complementarias: veladas, cine, etc.

 

De forma opcional, las participantes podrán contar con la presencia de gimnasta olímpica Sandra Aguilar, Componente del Equipo Nacional de Gimnasia Rítmica, SUBCAMPEONA OLÍMPICA en Río 2016 y Bicampeona del Mundo en Mazas 2013/2014, que ofrecerá una Master Class y junto con una charla técnica a las gimnastas previamente inscritas. Pueden obtener más información de esta laureada deportista en este enlace.

El coste de la actividad (opción a elegir): 95€ (sin Master Class) 105€ (con Master Class a cargo de Sandra Aguilar).

Todas las gimnastas participantes deberán confirmar asistencia mediante formulario Online en el enlace web: http://bit.ly/2F3RrRe

Fecha tope de confirmación: 16/03/2018 – 23:55h

Horarios Provisionales de autobuses (los itinerarios y horarios podrán variar en función de las alumnas participantes):

Salida: jueves 22/03/2018 – Regreso: sábado 24/03/2018

Bus 1 GSD Escorial: 14:30 GSD Guadarrama 15:10
Bus 2 GSD Vallecas 14:30 GSD Las Rozas 15:10
Bus2 GSD Alcalá 14:00 GSD Las Suertes 14:30 GSD Moratalaz 15:00

Horario de vuelta: Salida aproximada desde Buitrago las 19:00-19:30 horas

Otras informaciones de interés:

Tanto en el viaje de ida como en el de vuelta las gimnastas viajarán con la ropa de Educación Física del colegio, además del abrigo del Club Deportivo GSD (en caso de tenerlo).

Todas las gimnastas entre sus enseres personales deberán llevar:

– Toalla de ducha y útiles de aseo

– Pijama y ropa de cambio

– Ropa de entrenamiento abrigada

– Chándal del colegio

– Maillots:

individual y el de conjuntos

– Punteras

 Útiles para Taller de peinado:

– Gomina y Espuma

– Coletero.

– Peine y cepillo

– Redecilla.

– Horquillas

– Neceser para tenerlo todo recogido

¡Todo debidamente marcado e identificado!

 

Se podrán llevar aparatos electrónicos bajo la responsabilidad de la propia gimnasta (aunque no se recomiendan con el fin de una mayor sociabilización).

 Así mismo se recomienda que las gimnastas no lleven objetos de valor a la actividad. La organización no se hace responsable de la pérdida, rotura, deterioro o daño de los bienes materiales que lleven los alumnos, incluyendo maletas, mochilas o bolsas de viaje.

 El uso de móviles sólo estará permitido para alumnas de Educación Secundaria en adelante, haciendo un uso responsable del mismo, restringiéndose el uso a los períodos y espacios que determinen las entrenadoras y personal del colegio o del Club Deportivo.